CENTRO DE ENTRENAMIENTO Y PREPARACIÓN FÍSICA

¿Quieres ponerte en forma, afrontar un reto, o bajar de peso? Consigue tu objetivo con un preparador físico.
Contamos con sesiones personalizadas y grupales de una hora de duración, ajustada a tus objetivos, estado físico
y flexibilidad horaria en un centro totalmente equipado y con entrenadores profesionales y titulados.

Un centro de entrenamiento, barras y mancuernas, un test incremental, un lugar donde comentar la carrera del fin de semana, un día de series, una tirada larga en bici, alto rendimiento y deportistas amateur…y sobre todo, un gran grupo de persona que junto a nuestros entrenadores comparten y promueven un estilo de vida donde, a través de la actividad física y los deportes de resistencia, consiguen alcanzar sus metas personales y disfrutar al máximo de cada día.

VAYAMOS JUNTOS A LA

LINEA DE SALIDA!

¿Qué es lo que quieres obtener de tu entrenamiento? ¿Mejorar tu rendimiento, planificar una temporada, perder algo de peso, ponerte en forma, conquistar esa meta? ¿Deseas formar parte de un grupo, con el apoyo de profesionales mientras haces ejercicio? Desempeña al máximo tu deporte elegido con nuestra planificación y programación de ejercicios. No esperes más, ¡nos encantaría entrenar contigo!

QUE TE OFRECEMOS

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MEJORA DEL RENDIMIENTO

Mejora tu rendimiento en deportes de resistencia (carrerra en asfalto, carrera por montaña, ciclismo, bicicleta de montaña, duatlón, triathlón, etc …).
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SALUD Y BIENESTAR

Servicios dedicados a la salud y la mejora del estado físico a través de la actividad física y el deporte (Entrenamiento personal, grupal, etc.).
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NUTRICIÓN Y FISIOTERAPIA

Disponemos de diferentes posibilidades dentro de nuestro abanico de nutricionistas y fisioterapeutas para poder complementar todos nuestros servicios.
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ONLINE APPS

Para tu comodidad, disponemos de aplicaciones online donde seguir tu planificación deportiva, reservar sesiones en la sala o mantener el feedback con tu entrenador.

¡COMBINA COMO QUIERAS!

Te damos facilidades para que puedas combinar todos los servicios grupales a tu gusto. A través de una app de gestión de reservas, podrás organizar tu semana de entrenamientos a tu gusto. Te ofrecemos la posibilidad de tener un bono con dos sesiones semanales, o un bono abierto a los cinco días de la semana.

SERVICIOS

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Trabajaremos juntos, de forma específica e individualizada, para conseguir tus objetivos (ponerte en forma, perder peso, aumento e masa muscular, mejora de gestos técnicos, técnica de carrera, etc…)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Sesiones de entrenamiento grupal , dinámicas y motivantes. Entrena bajo el feedback continuo de tu entrenador. Corregiremos todos tus errores para que entrenes correctamente.

ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO PARA CORREDORES

Sesiones de entrenamiento grupal, con el objetivo de mejorar todos los aspectos relacionados con la carrera (técnica de carrera, prevención de lesiones, corrección de patrones inadecuados, feedback continuo para que aprendas a correr correctamente y mejores tus sesiones de entrenamiento de series o intervalos).

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA DEPORTES DE RESISTENCIA

Sesiones de entrenamiento grupal, trabajo ideal si te gusta trabajar la fuerza de forma dinámica. Control continuo de la aplicación de las cargas y análisis del progreso del deportista.

PLANIFICACIÓN ONLINE

Mejora de forma específica e individualizada en tu modalidad deportiva. Entrevista inicial, valoración de la temporada, planificación y programación y feedback continuo de los progresos del deportista. Complementa con sesiones presenciales y tendrás el plan perfecto.

READAPTACIÓN DE LESIONES

Trabajo específico e individualizado sobre la prevención y readaptación de lesiones, ya seas deportista o no. Trabajo en equipo con tu fisioterapeuta o especialista médico, para recuperarte de forma óptima.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA APLICADO AL CICLISMO

Sesiones de entrenamiento grupal con el objetivo de trabajar a través de la fuerza los diferentes patrones que mejorarán tu rendimiento encima de la bicicleta.

TEAM BUILDING

¿Necesitas dinamizar las sesiones maratonianas de trabajo en tu empresa? Te daremos una solución (tu grupo en nuestra sala, sesiones de entrenamiento con desplazamiento al propio lugar de trabajo, reuniones de empresa o con otros empresarios mientras practican deporte, etc.) ¡Te daremos las herramientas necesarias!.

VALORACIONES FISIOLÓGICAS Y DE RENDIMIENTO DEPORTIVO

Conoce tus limitaciones fisiológicas y estado actual de forma para enfocar correctamente el entrenamiento.

NUTRICIÓN

Plan nutricional personalizado realizado por especialistas en nutrición deportiva.

FISIOTERAPIA

Los tratamientos más avanzados en fisioterapia deportiva. (Punción seca, EPI ecoguiada, hondas de choque, osteopatía, etc.)
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¿TIENES ALGUNA DUDA O PREGUNTA SOBRE NUESTROS SERVICIOS?

Ponte en contacto con nosotros, te atenderemos sin nigún compromiso y te aclararemos cualquier duda!

STAFF

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. COL:54.458. Master Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos (Universidad de Murcia). Master Universitario en Dirección de Organizaciones e Instalaciones de la A.FyD. Especialista en entrenamiento en deportes de resistencia.

 
 

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. COL: 60.223 . Master Alto Rendimiento Deportivo (Comité Olimpico Español). Especialista en entrenamiento en deportes de resistencia.

 

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Especialista en entrenamiento funcional y pilates.

NOTICIAS

Desde aquí podrás estar al día de los últimos articulos relacionados con el centro y las actividades que en el se realizan. También abordaremos temás que se aplican de forma directa o indirecta a la actividad física y nutrición deportiva. No te los pierdas!

Nuevos horarios!

ATENTOS!Compartimos los nuevos horarios de la sala. En el siguiente cuadrante podrás ver todos los horarios de las actividades que hacemos tanto en la sala como fuera de ella. Echa un vistazo para no perderte nada.

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TRABAJAMOS CON …

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Calle Pintor Nicolás Massieu, 10
35018 Las Palmas de Gran Canaria
tlf: 636 84 38 74
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